2017年11月10日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika PMS PMS（月経前症候群）を軽くするには PMS（月経前症候群）の症状を軽くする為に PMSによる心身の不調は、日常的にセルフケアをするだけで症状が軽くなります。 また、お薬や漢方を上手に利用することも、けっして悪いことではありません。 ここではPMSを改善する […]
2017年10月24日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika PMS PMS（月経前症候群）の症状と対策 PMSの症状とは PMS（月経前症候群）は自覚のない女性も含めると７～８割の人が何らかの症状があるといわれています。 その症状は心理的トラブル、身体的トラブルと症状の種類はたくさんあります。そして同時に複数の症状が現れる […]
2017年10月20日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika PMS PMS症状と対策とは？｜月経前症候群の起こりやすい人｜ PMS（月経前症候群）とは？ 女性のみなさんは、生理が来る前に頭が重くなったり、イライラしたり涙もろくなったりした経験がありませんか？ 生理の1週間くらい前から身体的、心理的に不安定な状態になるPMS（月経前症候群）かも […]