2017年7月25日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika ヘルスケア 熱中症の予防と対策 熱中症の予防と対策とは？ 暑い夏がやってきました。今年も猛暑！35℃を超える猛暑日になった場所もあり、お出かけも大変ですよね。 そんな暑い日に心配なのが熱中症です。 いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性 […]
2017年7月23日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika 麹 米麹甘酒の作り方 「飲む点滴」米麹甘酒の作り方 昨今美容やダイエットにも効果的な甘酒が改めて見直され、ブームになっていますね。 スーパーなどでも米麹の甘酒は色々売られていますが毎日飲むなら作った方が経済的！ そんな甘酒を毎日飲むために手作 […]
2017年7月13日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika 麹 飲む点滴「米麹甘酒」の効果とは？ 飲む点滴「甘酒」米麹甘酒の効果とは 昨今甘酒が体に良いと、とても話題になっていますね。 甘酒という言葉は”夏の季語”になるほど、昔は夏の風物詩とされていました。 「飲む点滴」と言われるほど、栄養価が高く、夏バテをした時に […]
2017年7月9日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika 菌活 麹菌の効能とは！｜麹菌がもたらす様々な効果｜ 麹菌の優れた効能 麹菌とは 麹菌とは糸状菌の一種でなんとカビです。麹菌は、胞子が3～１０マイクロメートルという極小の菌です。 顕微鏡で見ると花が咲いているように見えるため「糀（こうじ）」という字を使われるこ […]
2017年7月7日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika スーパーフード 味噌ってスーパーフード！麴菌の働きとは 麹菌の働き「味噌ってスーパーフードなの？！」 巷ではスーパーフードが流行っていますよね。 アサイーやチアシード、先日紹介したキヌアもその一つです。 関連記事 →こちら「キヌアの栄養価と効果・効能とは！」 関連記事 →こち […]
2017年7月5日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika スーパーフード キヌアの栄養価と効果・効能とは！ スーパーフード「キヌア」とは スーパーフードとも言われるキヌアは特に健康効果が高いとして奇跡の食材とも言われています。 その栄養価と効果について紹介していきます。 キヌアの栄養価とは キヌアは雑穀の中でも栄養価が高く19 […]
2017年7月3日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika ヘルスケア 食中毒の原因菌｜食中毒を防止するために｜ 食中毒を防止するには 新聞やテレビで、食中毒のニュースが絶えません。 最近では季節を問わず様々な菌やウイルスが原因で食中毒が発生しています。 設備も身なりも整った日本でなぜ食中毒は起こるのでしょうか。 強い菌が出てきたか […]
2017年7月2日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 mayorika ヘルスケア アレルギーと乳酸菌｜乳酸菌がアレルギー症状の緩和に効果あり！｜ アレルギーと乳酸菌の関係 アレルギーとは 私達の身体には、ウィルスや異物などの外敵を排除するための「免疫反応」という仕組みが備わっています。 身体の中にウイルスや異物などの外敵が侵入すると、抗原が抗体と呼ばれるタンパク質 […]